本音を取り戻す方法｜外部の声から離れて

※このブログは過去のニュースレターから転載したものです。

内観をしてて「もうすぐ掴める！」と感じるのに、掴もうとすればするほど、スルスル逃げていく…そんな感覚、ありません？

灯台の足元

明るい光を放っている灯台でも、足元は暗くて見えにくい。もしあなたが今、ご自身の目標やモヤモヤの根源に関して「100%明確にしたい」「自分らしく生きたいのに、なんかモヤっとしている」と感じているなら、今日のメッセージはきっと刺さるはず。

探しものは、実はもうそこにあるかも？

今日は5分以内で：

• 社会性を持つ動物
• 足元を見れば
• 一人何役？
• 半日セミナーマラソン

社会性を持つ動物

人間は、言葉を使うことで社会性を身につけた動物と言ってもいい。自然界で一人で出産できない動物も私たちだけ…

なので：

• 拒絶される、一人にされる＝生命の危機（本能的に、そしてリアルに怖い）
• 周りと違うのが不安
• ピンときて決めたことでも説明できないと不安

結果として、他人の意見に頼りがちになる（外部承認を求める）。これ、実はごく自然なあり方なんです。

しかし、自然なあり方だからと言って必要なあり方だとは限らないですよね？

もう私たちは野暮らしの狩人ではないですよ（笑）

足元を見れば

外部の声ばかり気にしていると、だんだん自分の内側の声が聞こえなくなってくる。

気づいたときには、「私って何がやりたいんだっけ？」「何が欲しいのか分からない…」。どことなく「何かずれている」感覚が拭えない状態に…

でも安心してください。あなたの「本音」は、ずっとそこにある。

先週あるコーチング生が次のようなことを言っていた：

「ずっと壁にぶち当たっている感じだったけど、クリアに見えた瞬間に『あ、懐かしい！知っている感覚だ』となった」と

そう、迷わなくてもあなたはすでに知っている。ただ、一時的に見えなくなっているだけ。

一人何役？

子育てをしながら、事業を経営するコーチング生が多いのもあってか「大事なことだらけ」な方が多い。

「母親業とビジネス、両立させる！」「キャリアを妥協する（とか「しない」）」

…などの表現を聞いたことありません？

ここで見てほしい。キャリアって何？母親業って何？

あなたは一人なのに、くっきり分けるのはなぜ？
何人分の役をこなせば、満足するんですか？

こうしたマインドの中にしか存在しない概念やラベルを取り払ったら「全部が“私”でOK」が残りません？

これ、言葉遊びに見えるようで、実際にやってみると、案外軽くなりますよ。

半日セミナーマラソン

さて、こちら第１回が大変盛り上がって完了しました！来週開催の第２回は「営業が苦」「自意識過剰になって営業や行動が控えめになる」方必見です。

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のりこ